ヨガ教室アラティのホームページへようこそ。
ミドル・シニア世代の方を対象に、筋力、柔軟性、バランス力を養うヨガのレッスンを提供しています。まず年齢に応じた身体機能を保ち、そして継続することで向上を目指します。
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- 2024.04.15
- 5/26（日）特別スケジュールについて
- 2024.04.14
- 2024年5月スケジュールについて
- 2024.03.14
- 2024年4月スケジュールについて
- 2024.03.02
- 3/20（水・春分の日）スケジュールについて
- 2024.02.14
- 2024年3月スケジュールについて
- 2024.02.06
- 開室キャンペーンプレゼントの食品について
- 2024.02.01
- 3周年キャンペーン抽選結果とプレゼントお渡し期間について
- 2024.01.23
- 寄付のご報告
- 2024.01.14
- 能登半島地震復興支援チャリテイーレッスンについて
- 2024.01.14
- 2024年2月スケジュールについて
- 2023.12.15
- 開室3周年キャンペーンについて
- 2023.12.15
- 2024年1月スケジュールについて
- 2023.12.11
- スケジュール変更について
- 2023.12.02
- 基礎1・基礎2クラス定員数変更について
- 2023.11.14
- 年末年始休講と回数券有効期限延長について
- 2023.11.14
- 2023年12月スケジュールについて
- 2023.10.12
- 基礎1・基礎2クラス定員数変更について
- 2023.10.12
- 2023年11月スケジュールについて
- 2023.09.19
- 9/20(水)・24(日）臨時休講について
- 2023.09.14
- 2023年10月スケジュールについて
- 2023.08.14
- 2023年9月スケジュールについて
- 2023.08.04
- 8/6（日）・9（水）臨時休講について
- 2023.07.15
- 2023年8月スケジュールについて
- 2023.06.14
- 2023年7月スケジュールについて
- 2023.06.14
- 2023年7月からのスケジュール変更について
- 2023.06.14
- 教室名変更について
- 2023.06.12
- 武蔵新城駅からstudio新城へのアクセスについて
- 2023.05.15
- レッスン料お支払いと8回券返金について
- 2023.05.15
- 会場変更について
- 2023.05.13
- 2023年6月スケジュールについて
- 2023.05.07
- 新設クラス「朝の身体ケア」について
- 2023.04.26
- 朝のほぐし終了について
- 2023.04.26
- パワーヨガ時間変更について
- 2023.04.14
- ゴールデンウイーク中の休講と回数券有効期限延長について
- 2023.04.14
- 2023年5月スケジュールについて
- 2023.03.13
- 2023年4月スケジュールについて
- 2023.02.14
- パワーヨガクラス定員数変更について
- 2023.02.14
- 2023年3月スケジュールについて
- 2023.01.29
- 2周年キャンペーン抽選結果とお品物のお渡し期間について
- 2023.01.14
- 2023年2月スケジュールについて
- 2022.12.15
- キャンセルポリシー変更について
- 2022.12.15
- 2023年1月スケジュールについて
- 2022.11.17
- パワーヨガクラス定員数変更について
- 2022.11.17
- 開室2周年キャンペーンについて
- 2022.11.17
- 有効期限の切れた回数券について
- 2022.11.12
- 年末年始の休講と回数券有効期限延長について
- 2022.11.12
- 2022年12月スケジュールについて
- 2022.10.14
- 11月23日（水）特別クラスについて
- 2022.10.14
- 2022年11月スケジュールについて
- 2022.09.14
- 10/2(日）休講と回数券有効期限延長について
- 2022.09.14
- 2022年10月スケジュールについて
- 2022.08.13
- 2022年9月スケジュールについて
- 2022.07.14
- 夏休み特別クラス8/10（水）について
- 2022.07.14
- 日曜基礎2クラス時間変更について
- 2022.07.14
- 夏季休講と回数券有効期限延長について
- 2022.07.14
- 2022年8月スケジュールについて
- 2022.06.14
- 2022年7月スケジュールについて
- 2022.05.13
- 2022年6月スケジュールについて
- 2022.04.14
- ゴールデンウイーク中の休講と回数券有効期限延長について
- 2022.04.14
- 2022年5月スケジュールについて
- 2022.03.25
- 臨時クラスについて
- 2022.03.14
- 体験3回券について
- 2022.03.14
- 2022年4月スケジュールについて
- 2022.03.14
- 2022年4月からの変更について
- 2022.02.26
- 日曜基礎2クラス 予約受付締め切り時間変更について
- 2022.02.15
- 3月金曜基礎1クラスについて
- 2022.02.14
- 2022年3月スケジュールについて
- 2022.01.31
- 一周年キャンペーン抽選結果とお品物のお渡し期間について
- 2022.01.15
- 2月特別クラスについて
- 2022.01.14
- 2022年2月スケジュールについて
- 2022.01.08
- 開室一周年キャンペーン 内容変更について
- 2021.12.14
- 開室一周年キャンペーンについて
- 2021.12.13
- 2022年1月スケジュールについて
- 2021.11.15
- 年末年始休講と回数券有効期限延長について
- 2021.11.14
- 12月スケジュールについて
- 2021.10.14
- 11月スケジュールについて
- 2021.09.14
- 10月スケジュールについて
- 2021.08.14
- 9月からの「ゆったりヨガ」について
- 2021.08.14
- 9月スケジュールについて
- 2021.08.14
- 9月からの変更点について
- 2021.08.10
- 8/11(水)臨時休講について
- 2021.07.14
- 8月休講と回数券期限延長について
- 2021.07.14
- 8月スケジュールについて
- 2021.06.15
- 7月スケジュールについて
- 2021.05.19
- 6月スケジュールについて
- 2020.11.07
- ホームページが公開されました。
ミドル・シニア世代の方、大歓迎！
5/26（日）特別スケジュールについて
5/26（日）特別スケジュール
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:00 顔ヨガ
13:15～14:30 基礎２
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:00 顔ヨガ
13:15～14:30 基礎２
2024年5月スケジュールについて
2024年5月スケジュールについて
水曜 5月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（1日、15日）
朝のほぐし（8日、22日、29日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 5月5、12、19日
26日のみ特別スケジュール
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 5月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（1日、15日）
朝のほぐし（8日、22日、29日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 5月5、12、19日
26日のみ特別スケジュール
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
2024年4月スケジュールについて
2024年4月スケジュールについて
水曜 4月3、10、17、24日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（3日・17日）
朝のほぐし（10日・24日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 4月7、14、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 4月3、10、17、24日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（3日・17日）
朝のほぐし（10日・24日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 4月7、14、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
3/20(水・春分の日）スケジュールについて
3/20(水・春分の日）スケジュール
9:00～9:45 顔ヨガ「顔全体のリフトアップ」 定員5名
※鏡をお持ち下さい
10:00～11:15 特別クラス「首・肩をほぐす」
定員7名 オールレベル
緊張しやすい首と肩をゆるめ、コリをほぐします
11:30～12:45 特別クラス「下半身の巡りを整える」
定員7名 オールレベル
流れが滞りがちな骨盤～脚を伸ばし、巡りを整えます
9:00～9:45 顔ヨガ「顔全体のリフトアップ」 定員5名
※鏡をお持ち下さい
10:00～11:15 特別クラス「首・肩をほぐす」
定員7名 オールレベル
緊張しやすい首と肩をゆるめ、コリをほぐします
11:30～12:45 特別クラス「下半身の巡りを整える」
定員7名 オールレベル
流れが滞りがちな骨盤～脚を伸ばし、巡りを整えます
2024年3月スケジュールについて
2024年3月スケジュールについて
水曜 3月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（6日・20日）
朝のほぐし（13日・27日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 3月3、10、17、24、31日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 3月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（6日・20日）
朝のほぐし（13日・27日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 3月3、10、17、24、31日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
開室キャンペーンプレゼントの食品について
2/4よりお渡ししている開室キャンペーンの食品について
それぞれの賞味期限は以下の通りです。早めにお召し上がり下さい。
焼き菓子 2024年2/17
チョコレート 2024年5/31
紅茶 2025年7/11
なおパテイスリーパーク閉店に伴い、お渡しが賞味期限過ぎた際は代替品とさせていただきます。
追記：2/10に焼き菓子を購入出来ましたので、賞味期限は2/24です。
それぞれの賞味期限は以下の通りです。早めにお召し上がり下さい。
焼き菓子 2024年2/17
チョコレート 2024年5/31
紅茶 2025年7/11
なおパテイスリーパーク閉店に伴い、お渡しが賞味期限過ぎた際は代替品とさせていただきます。
追記：2/10に焼き菓子を購入出来ましたので、賞味期限は2/24です。
3周年キャンペーン抽選結果とプレゼントお渡し期間について
3周年キャンペーンの抽選結果をご報告します。
加湿木 Hさん
ぬかぽん Kさん
おめでとうございます！
期間中に8回券を購入された方全員にパテイスリーパークの焼き菓子を、回数券の購入がなかった方にもほんのお気持ちプレゼントがございます。
お渡し期間は2/4(日）～2/14(水）。期間中にお受け取り下さい。
沢山の方にエントリーしていただきました。ありがとうございました！
加湿木 Hさん
ぬかぽん Kさん
おめでとうございます！
期間中に8回券を購入された方全員にパテイスリーパークの焼き菓子を、回数券の購入がなかった方にもほんのお気持ちプレゼントがございます。
お渡し期間は2/4(日）～2/14(水）。期間中にお受け取り下さい。
沢山の方にエントリーしていただきました。ありがとうございました！
寄付のご報告
1/17・21実施のチャリテイーレッスンに多くの方がご参加下さいました。ご協力ありがとうございました。
両日の受講料合計32,000円を1/22「日赤令和6年能登半島地震災害義援金」として寄付したことをご報告します。
皆さまの思いが被災された方々に届きますように。
両日の受講料合計32,000円を1/22「日赤令和6年能登半島地震災害義援金」として寄付したことをご報告します。
皆さまの思いが被災された方々に届きますように。
能登半島地震復興支援チャリテイーレッスンについて
1/17(水)・21(日）は能登半島地震復興支援チャリテイーレッスンを行います。回数券1回分を現金換算し、75分レッスン参加人数を掛けた金額及び「顔ヨガ」受講料を日本赤十字社に寄付します。
皆さまがいつも通りレッスンに参加していただくことで、被災地への支援となります。ふるってご参加下さい。
皆さまがいつも通りレッスンに参加していただくことで、被災地への支援となります。ふるってご参加下さい。
2024年2月スケジュールについて
2024年2月スケジュールについて
水曜 2月7、14、21、28日
9:00～ 9:45 顔ヨガ （ 7日・21日）
朝のほぐし（14日・28日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 2月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 2月7、14、21、28日
9:00～ 9:45 顔ヨガ （ 7日・21日）
朝のほぐし（14日・28日）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 2月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
開室3周年キャンペーンについて
開室3周年を迎え、感謝の気持ちを込めてキャンペーンを開催します。
2023年12/3(日)～2024年1/31(水）に8回券を購入された方全員にパティスリーパークの焼き菓子を、その中から抽選で1名様に「ひのきの加湿木」を、1名様に「ぬかぽん」をプレゼントします。プレゼントのお渡しは2月上旬予定です。
2023年12/3(日)～2024年1/31(水）に8回券を購入された方全員にパティスリーパークの焼き菓子を、その中から抽選で1名様に「ひのきの加湿木」を、1名様に「ぬかぽん」をプレゼントします。プレゼントのお渡しは2月上旬予定です。
2024年1月スケジュールについて
2024年1月スケジュールについて
水曜 1月10、17、24、31日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（第1・3週 1/17）
朝のほぐし（第2・4・5週 1/10、24、31）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 7、14、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 1月10、17、24、31日
9:00～ 9:45 顔ヨガ（第1・3週 1/17）
朝のほぐし（第2・4・5週 1/10、24、31）
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 7、14、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
スケジュール変更について
下記の通りスケジュールを変更します
12/27（水）9:00～9:45
「朝のほぐし」→「体験クラス 顔ヨガ」
持ち物
・鏡（顔全体が見える程度の大きさ）
・携帯（ご自身の写真を撮ります）
・ヨガマット、バスタオル（床に座って行います）
・飲み物
受講料 1,000円
12/27（水）9:00～9:45
「朝のほぐし」→「体験クラス 顔ヨガ」
持ち物
・鏡（顔全体が見える程度の大きさ）
・携帯（ご自身の写真を撮ります）
・ヨガマット、バスタオル（床に座って行います）
・飲み物
受講料 1,000円
基礎1・基礎2クラス定員数変更について
12月3日より基礎1・基礎2クラスの定員を6→7名に変更します
年末年始休講と回数券有効期限延長について
年末年始のため2023年12/31(日）・2024年1/3(水）は休講です。有効期限が12/31以降の回数券について、有効期限を一週間延長します。
2023年12月スケジュールについて
2023年12月スケジュールについて
水曜 12月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 12月3、10、17、24日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 12月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 12月3、10、17、24日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
基礎1・基礎2クラス定員数変更について
10月15日より基礎1・基礎2クラスの定員を5→6名に変更します。
2023年11月スケジュールについて
2023年11月スケジュールについて
水曜 11月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 11月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 11月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 11月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
9/20(水）・9/24(日）臨時休講のお知らせ
同居家族がコロナ陽性となったため、9/20(水)・24(日）のレッスンを休講とし、お手持ちの回数券の有効期限を一週間延長させていただきます。
2023年10月スケジュールについて
2023年10月スケジュールについて
水曜 10月4、11、18、25日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 10月1、8、15、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 10月4、11、18、25日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 10月1、8、15、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
2023年9月スケジュールについて
2023年9月スケジュールについて
水曜 9月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 9月3、10、17、24日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 9月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 9月3、10、17、24日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
8/6（日）・9（水）臨時休講のお知らせ
同居する家族がコロナ陽性反応となったため、8/6（日）・9（水）のレッスンを休講とし、お手持ちの回数券の有効期限を一週間延長させていただきます。
2023年8月スケジュールについて
2023年8月スケジュールについて
水曜 8月2、9、16、23、30日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 8月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 8月2、9、16、23、30日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 8月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
2023年7月スケジュールについて
2023年7月スケジュールについて
水曜 7月5、12、19、26日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 7月2、9、16、23、30日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 7月5、12、19、26日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 7月2、9、16、23、30日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
2023年7月からのスケジュール変更について
2023年7月からのスケジュール変更について
①水曜 「朝の身体ケア」9:15～9:45（1回700円）
→「朝のほぐし」9:00～9:45（1回1,000円）
②日曜 「パワーヨガ」
9:15～10:30 → 9:00～10:15
③日曜 「基礎2」
12:15～13:30 → 12:30～13:45
①水曜 「朝の身体ケア」9:15～9:45（1回700円）
→「朝のほぐし」9:00～9:45（1回1,000円）
②日曜 「パワーヨガ」
9:15～10:30 → 9:00～10:15
③日曜 「基礎2」
12:15～13:30 → 12:30～13:45
教室名変更について
2023年7月より教室名を
「溝の口のヨガ教室アラティ」から「ヨガ教室アラティ」に変更します
「溝の口のヨガ教室アラティ」から「ヨガ教室アラティ」に変更します
武蔵新城駅からstudio新城へのアクセスについて
武蔵新城駅からstudio新城へのアクセスについて
①武蔵新城駅南口より、リトルマーメイド脇の交差点を渡り、ドトール前を通過
②駅を背にして、バス通りを直進します
③「新城パーキングセンター」を通過し、空き地の角を右折
④突き当り右の白い壁の建物です
①武蔵新城駅南口より、リトルマーメイド脇の交差点を渡り、ドトール前を通過
②駅を背にして、バス通りを直進します
③「新城パーキングセンター」を通過し、空き地の角を右折
④突き当り右の白い壁の建物です
①ドトール前を通過
②バス通りを直進
③駐車場を通過
④突き当り右、白い建物
レッスン料お支払いと8回券返金について
7月からの会場変更に伴う措置として、2023年5～7月までレッスン料のお支払いは以下のように対応します
①新会場に通える方は引き続き回数券をご購入いただけます
②5/14～7/30まで1回1,750円（現金）にてご参加いただけます
③6/11～7/30まで有効期限内の8回券について、1回1,750円×回数分にて返金します
※返金場所 6月 久本神社 7月 studio新城
※返金希望日（レッスン開催日）、残っている回数について2日前までにご連絡下さい
※体験3回券は返金対象外です
①新会場に通える方は引き続き回数券をご購入いただけます
②5/14～7/30まで1回1,750円（現金）にてご参加いただけます
③6/11～7/30まで有効期限内の8回券について、1回1,750円×回数分にて返金します
※返金場所 6月 久本神社 7月 studio新城
※返金希望日（レッスン開催日）、残っている回数について2日前までにご連絡下さい
※体験3回券は返金対象外です
会場変更について
2023年7月より会場を変更します。
新会場 「シェアスペstudio新城」
中原区新城5-7-6
新会場 「シェアスペstudio新城」
中原区新城5-7-6
2023年6月スケジュールについて
2023年6月スケジュールについて
水曜 6月7、14、21、28日
9:15～ 9:45 朝の身体ケア
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 6月4、11、18、25日
9:15～10:30 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 6月7、14、21、28日
9:15～ 9:45 朝の身体ケア
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 6月4、11、18、25日
9:15～10:30 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
新設クラス「朝の身体ケア」について
新設クラス「朝の身体ケア」
5/10開始
毎週水曜 9:15～9:45（30分）
レッスン料 1回700円
「朝のほぐし」の内容を凝縮した「朝の身体ケア」。
丁寧に身体をケアして一日を始めましょう。
5/10開始
毎週水曜 9:15～9:45（30分）
レッスン料 1回700円
「朝のほぐし」の内容を凝縮した「朝の身体ケア」。
丁寧に身体をケアして一日を始めましょう。
朝のほぐし 終了について
諸般の事情により「朝のほぐし」を4/26(水）にて終了致しました。受講して下さった皆様、ありがとうございました。
パワーヨガ時間変更について
4/30(日）よりパワーヨガの時間を以下の通り変更します。
現行 9:00～10:15
変更後 9:15～10:30
予約システムの変更は6月分より行います。
5月分は9:00～10:15の表示のままですが、実際は9:15～10:30となります。ご注意下さい。
現行 9:00～10:15
変更後 9:15～10:30
予約システムの変更は6月分より行います。
5月分は9:00～10:15の表示のままですが、実際は9:15～10:30となります。ご注意下さい。
ゴールデンウイーク中の休講と回数券有効期限延長について
神社会館休館に伴い、5/3(水）のレッスンは休講です。有効期限が5/3以降の回数券について期限を1週間延長します。
2023年5月スケジュールについて
2023年5月スケジュールについて
水曜 5月10、17、24、31日
9:00 ～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 5月7、14、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 5月10、17、24、31日
9:00 ～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 5月7、14、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
2023年4月スケジュールについて
2023年4月スケジュールについて
水曜 4月5、12、19、26日
9:00 ～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 4月2、9、16、23、30日
9:00 ～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 4月5、12、19、26日
9:00 ～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 4月2、9、16、23、30日
9:00 ～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
パワーヨガクラス定員数変更について
受講希望者の増加に伴い、2/5(日)よりパワーヨガクラスの定員を6→7名に変更しました。他クラスは現状通り5名です。
2023年3月スケジュールについて
2023年3月スケジュールについて
水曜 3月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 3月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:15～13:30 基礎２
水曜 3月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 3月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:15～13:30 基礎２
２周年キャンペーン抽選結果とお品物のお渡し期間について
開室2周年キャンペーン抽選結果をご報告いたします。
シューズキーパー Mさん
精油＆ポマンダー Hさん
おめでとうございます！
また期間中に8回券を購入された方、購入がなくても参加率が高かった方にお菓子にプレゼントがございます。お渡し期間は2/5(日)～15(水)、お早めにお受け取り下さいますようお願いいたします。
たくさんの方にエントリーしていただきました。ありがとうございました。
シューズキーパー Mさん
精油＆ポマンダー Hさん
おめでとうございます！
また期間中に8回券を購入された方、購入がなくても参加率が高かった方にお菓子にプレゼントがございます。お渡し期間は2/5(日)～15(水)、お早めにお受け取り下さいますようお願いいたします。
たくさんの方にエントリーしていただきました。ありがとうございました。
2023年2月スケジュールについて
2023年2月スケジュール
水曜 2月1、8、15、22日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 2月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 2月1、8、15、22日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 2月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
キャンセルポリシー変更について
2023年1月より以下の通りキャンセルポリシーを変更します
現行 「無断キャンセル、レッスン開始24時間をきってからのキャンセルは受講料1回分の料金が発生します」
→
変更後「無断キャンセル、レッスン開始3時間をきってからのキャンセルは理由によらず受講料1回分の料金が発生します」
レッスン開始3時間をきってからのキャンセルはメールにてお願いいたします
現行 「無断キャンセル、レッスン開始24時間をきってからのキャンセルは受講料1回分の料金が発生します」
→
変更後「無断キャンセル、レッスン開始3時間をきってからのキャンセルは理由によらず受講料1回分の料金が発生します」
レッスン開始3時間をきってからのキャンセルはメールにてお願いいたします
2023年1月スケジュールについて
2023年1月スケジュール
水曜 1月11、18、25日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 1月8、15、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 1月11、18、25日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 1月8、15、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
パワーヨガクラス定員数変更について
受講希望者の増加に伴い、11/13(日)よりパワーヨガクラスの定員を5→6名に変更しました。他クラスは現状通り5名です。
開室2周年キャンペーンについて
開室2周年を迎えるにあたり、感謝の気持ちをこめてキャンペーンを開催します。2022年12/4(日)～2023年1/29(日)に8回券を購入された方にパテイスリーパークの焼き菓子を、またその中から抽選で1名様にシューズキーパー（ラベンダー）を、1名様に精油（キンモクセイ）とポマンダーのセットをプレゼントします。お渡しは2023年2月上旬の予定です。
左：シューズキーパー 右：精油とポマンダーのセット
有効期限の切れた回数券について
有効期限の切れた回数券について、1,000円にて1か月延長します（同一回数券2回まで）。ご事情によりしばらくお休みをされる方、回数券を処分せずにお持ち下さい。復帰の際にあらかじめご連絡いただけるとスムーズです。
年末年始休講と回数券有効期限延長について
神社会館休館に伴い2022年12/28(水)・2023年1/1(日)・1/4(水)は休講です。有効期限が12/28以降の回数券について、期限を2週間延長します。
2022年12月スケジュールについて
2022年12月スケジュール
水曜 12月7、14、21日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 12月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 12月7、14、21日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 12月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
11月23日(水)特別クラスについて
11月23日（水）特別クラスを開催します。
〇10:00～11:15 基礎1特別クラス
「足首柔らかく」
足首の曲げ伸ばしがスムーズになると様々なアーサナを深めやすくなります。足首とスネ・ふくらはぎをしっかり動かしてからアーサナに入ります。
〇11:30～12:45 基礎2特別クラス
「腰周り強く」
日常生活では意識しにくい背中・お尻中心に身体の後側を鍛え、腰周りを安定させます。
〇10:00～11:15 基礎1特別クラス
「足首柔らかく」
足首の曲げ伸ばしがスムーズになると様々なアーサナを深めやすくなります。足首とスネ・ふくらはぎをしっかり動かしてからアーサナに入ります。
〇11:30～12:45 基礎2特別クラス
「腰周り強く」
日常生活では意識しにくい背中・お尻中心に身体の後側を鍛え、腰周りを安定させます。
2022年11月スケジュールについて
2022年11月スケジュール
水曜 11月2、9、16、23、30日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 11月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:15～13:30 基礎２
水曜 11月2、9、16、23、30日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 11月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:15～13:30 基礎２
10/2（日）休講と回数券有効期限延長について
久本神社の祭礼に伴い10/2(日）のレッスンは休講です。有効期限が10/2以降の回数券について期限を一週間延長します。
2022年10月スケジュールについて
2022年10月スケジュール
水曜 10月5、12、19、26日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 10月9、16、23、30日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 10月5、12、19、26日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 10月9、16、23、30日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
2022年9月スケジュールについて
2022年9月スケジュール
水曜 9月7、14、21、28日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 9月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
水曜 9月7、14、21、28日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎1
11:30～12:45 基礎2
日曜 9月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:15～13:30 基礎2
夏休み特別クラス 8/10（水）について
8/10（水）特別クラスを開催します。
〇10:00～11:15 基礎１特別クラス
「肩周り柔らかく」
肩周りを柔らかくして呼吸を深めましょう。春の特別クラスとは内容変わります。
〇11:30～12:45 基礎２特別クラス
「体幹強く」
体幹を強化し、快適で安定したアーサナを目指しましょう。
受講料1回1,500円（お支払いは現金のみ）です。久しぶりの方もお気軽にご参加下さい。
〇10:00～11:15 基礎１特別クラス
「肩周り柔らかく」
肩周りを柔らかくして呼吸を深めましょう。春の特別クラスとは内容変わります。
〇11:30～12:45 基礎２特別クラス
「体幹強く」
体幹を強化し、快適で安定したアーサナを目指しましょう。
受講料1回1,500円（お支払いは現金のみ）です。久しぶりの方もお気軽にご参加下さい。
日曜基礎2クラス 時間変更について
8月より日曜基礎2クラスの時間を変更します
12:30～13:45 → 12:15～13:30
12:30～13:45 → 12:15～13:30
夏季休講と回数券有効期限延長について
会館休館に伴い8/14(日)のレッスンは休講です。有効期限が8/14以降の回数券について期限を一週間延長します。
2022年8月スケジュールについて
2022年8月スケジュール
水曜 8月3、10、17、24、31日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１（10日特別クラス）
11:30～12:45 基礎２（10日特別クラス)
日曜 8月7、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:15～13:30 基礎２
水曜 8月3、10、17、24、31日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１（10日特別クラス）
11:30～12:45 基礎２（10日特別クラス)
日曜 8月7、21、28日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:15～13:30 基礎２
2022年7月スケジュールについて
2022年7月スケジュール
水曜 7月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 7月3、10、17、24、31日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 7月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 7月3、10、17、24、31日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
2022年6月スケジュールについて
2022年6月スケジュール
水曜 6月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 6月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 6月1、8、15、22、29日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 6月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
ゴールデンウイーク中の休講と回数券有効期限延長について
神社会館休館に伴い、5/1、5/4のレッスンは休講です。有効期限が5/1以降の回数券について期限を1週間延長します。
2022年5月スケジュールについて
2022年5月スケジュール
水曜 5月11、18、25日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 5月8、15、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 5月11、18、25日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 5月8、15、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
臨時クラスについて
4月からのスケジュール変更に伴い3月最終週の平日基礎2クラスがなくなるため、以下の日程にて臨時クラスを行います。皆さまのご参加お待ちしています。
3/30(水）12:00～13:15 基礎２
3/30(水）12:00～13:15 基礎２
体験3回券について
当教室初めての方、75分クラスに参加したことがない方向けに体験3回券を新たにご用意しました。
4,000円 有効期限は使用開始日より1か月
体験日に4回券または8回券を購入されると、会員登録料1,000円が無料となります。お気軽にお試し下さい。
4,000円 有効期限は使用開始日より1か月
体験日に4回券または8回券を購入されると、会員登録料1,000円が無料となります。お気軽にお試し下さい。
2022年4月スケジュールについて
2022年4月スケジュール
水曜 4月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 4月3、10、17、24日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 4月6、13、20、27日
9:00～ 9:45 朝のほぐし
10:00～11:15 基礎１
11:30～12:45 基礎２
日曜 4月3、10、17、24日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
2022年4月からの変更について
2022年4月より以下の点について変更します
①金曜
・基礎２ 移動 → 水曜11:30～12:45
・基礎１ 終了
②水曜
・朝のほぐし 9:15～10:00 → 9:00～9:45
・ゆったりヨガ 定員4 10:30～11:45
→ 基礎１ 定員5 10:00～11:15（必要に応じて壁を使用します）
③日曜基礎２予約受付締め切り時間
・当日7:30 → 当日12:00
①金曜
・基礎２ 移動 → 水曜11:30～12:45
・基礎１ 終了
②水曜
・朝のほぐし 9:15～10:00 → 9:00～9:45
・ゆったりヨガ 定員4 10:30～11:45
→ 基礎１ 定員5 10:00～11:15（必要に応じて壁を使用します）
③日曜基礎２予約受付締め切り時間
・当日7:30 → 当日12:00
日曜基礎2クラス 予約受付締め切り時間変更について
2/27(日）より、日曜基礎2クラスの予約受付締め切り時間を下記の通り変更します。
当日12:00まで → 当日7:30まで
他クラスについては変更ありません。
急な変更でご迷惑をおかけして申し訳ありません。ご理解とご協力のほど、よろしくお願い致します。
当日12:00まで → 当日7:30まで
他クラスについては変更ありません。
急な変更でご迷惑をおかけして申し訳ありません。ご理解とご協力のほど、よろしくお願い致します。
3月金曜基礎1クラスについて
3月金曜基礎1クラスはテーマを決めて行います。内容によって普段の流れを変更し、必要な動きを追加します。難易度・強度は基礎１に準じます。
4日 腿を伸ばして血管柔らかく
11日 背骨を伸ばして整える
18日 胸を開いて呼吸を深く
25日 骨盤整えて土台を作る
4日 腿を伸ばして血管柔らかく
11日 背骨を伸ばして整える
18日 胸を開いて呼吸を深く
25日 骨盤整えて土台を作る
2022年3月スケジュールについて
2022年3月スケジュール
水曜 3月2、9、16、23、30日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ
金曜 3月4、11、18、25日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 3月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 3月2、9、16、23、30日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ
金曜 3月4、11、18、25日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 3月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
一周年キャンペーン抽選結果とお品物のお渡し期間について
開室一周年キャンペーンの抽選結果をご報告します。
アイピロー Rさん
マットスプレー Mさん
おめでとうございます！
また2021年12月・2022年1月に8回券を購入された方にはお菓子のプレゼントがございます。お渡し期間は2/2(水)～2/13(日)、お早めにお受け取り下さいますようお願い致します。
たくさんの方にエントリーしていただきました。ありがとうございました。
アイピロー Rさん
マットスプレー Mさん
おめでとうございます！
また2021年12月・2022年1月に8回券を購入された方にはお菓子のプレゼントがございます。お渡し期間は2/2(水)～2/13(日)、お早めにお受け取り下さいますようお願い致します。
たくさんの方にエントリーしていただきました。ありがとうございました。
2月特別クラスについて
2月の祝日は以下のクラスを特別クラスに変更します。
2/11(金) 基礎1 →特別クラス「背骨しなやかに」
2/23(水) ゆったりヨガ →特別クラス「肩周り柔らかく」
日々の生活では前かがみな姿勢が多くなりがちです。背骨を丁寧に動かし、肩周りをほぐすことで胸が開かれ、呼吸も入りやすくなります。難易度・強度は「基礎1」を目安にしていますが、参加される方の状況に応じ、調整しながら進めてまいります。
2/11(金) 基礎1 →特別クラス「背骨しなやかに」
2/23(水) ゆったりヨガ →特別クラス「肩周り柔らかく」
日々の生活では前かがみな姿勢が多くなりがちです。背骨を丁寧に動かし、肩周りをほぐすことで胸が開かれ、呼吸も入りやすくなります。難易度・強度は「基礎1」を目安にしていますが、参加される方の状況に応じ、調整しながら進めてまいります。
2022年2月スケジュールについて
2022年2月スケジュール
水曜 2月2、9、16、23日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ（23日特別クラス）
金曜 2月4、11、18、25日
9:00～10:15 基礎2
10:30～11:45 基礎１（11日特別クラス）
日曜 2月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 2月2、9、16、23日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ（23日特別クラス）
金曜 2月4、11、18、25日
9:00～10:15 基礎2
10:30～11:45 基礎１（11日特別クラス）
日曜 2月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
開室一周年キャンペーン 内容変更について
最近の感染状況を鑑み、キャンペーンの内容を以下の通り変更致します。
2021年12月1日～2022年1月30日に8回券をご購入いただいた方全員に高津パテイスリーパークの焼き菓子を、抽選でアイピロー、マットスプレーをそれぞれ1名様にプレゼントいたします。お渡しは2月上旬予定です。
会員数に比べてクラス数が多いため、少人数でご受講いただけます。適度に身体を動かし、より良い心身のバランスを保つためにご参加いただければ幸いです。
2021年12月1日～2022年1月30日に8回券をご購入いただいた方全員に高津パテイスリーパークの焼き菓子を、抽選でアイピロー、マットスプレーをそれぞれ1名様にプレゼントいたします。お渡しは2月上旬予定です。
会員数に比べてクラス数が多いため、少人数でご受講いただけます。適度に身体を動かし、より良い心身のバランスを保つためにご参加いただければ幸いです。
開室一周年キャンペーンについて
ヨガ教室アラティは12月で開室一周年を迎えました。感謝の気持ちを込めて開室一周年キャンペーンを開催します。
2022年1/9(日)～2/4(金)の間、3回以上レッスンを受講された方に高津パテイスリーパークの焼き菓子を、さらに75分レッスンを3回以上受講された方の中から抽選で1名様にアイピロー、1名様にヨガマットクリーナーをプレゼントします。ご参加お待ちしています！
2022年1/9(日)～2/4(金)の間、3回以上レッスンを受講された方に高津パテイスリーパークの焼き菓子を、さらに75分レッスンを3回以上受講された方の中から抽選で1名様にアイピロー、1名様にヨガマットクリーナーをプレゼントします。ご参加お待ちしています！
2022年1月スケジュールについて
2022年1月スケジュール
水曜 1月12、19、26日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったり
金曜 1月14、21、28日
9:00～10:15 基礎2
10:30～11:45 基礎1
日曜 1月9、16、23、30日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
水曜 1月12、19、26日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったり
金曜 1月14、21、28日
9:00～10:15 基礎2
10:30～11:45 基礎1
日曜 1月9、16、23、30日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎1
12:30～13:45 基礎2
年末年始休講と回数券有効期限延長について
神社会館休館に伴い、2021.12/29、31、2022.1/2、５、7のレッスンは休講です。有効期限が12/29以降の回数券について期限を2週間延長します。
12月スケジュールについて
12月スケジュール
水曜 12月1、8、15、22日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったり
金曜 12月3、10、17、24日
9:00～10:15 基礎2
10:30～11:45 基礎１
日曜 12月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎2
水曜 12月1、8、15、22日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったり
金曜 12月3、10、17、24日
9:00～10:15 基礎2
10:30～11:45 基礎１
日曜 12月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎2
11月スケジュールについて
11月スケジュール
水曜 11月3、10、17、24日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったり
金曜 11月5、12、19、26日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 11月7、14、21、28日
9:00～10:15 パワー
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 11月3、10、17、24日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったり
金曜 11月5、12、19、26日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 11月7、14、21、28日
9:00～10:15 パワー
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
10月スケジュールについて
10月スケジュール
水曜 10月6、13、20、27日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ
金曜 10月1、8、15、22、29日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 10月3、10、17、24、31日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 10月6、13、20、27日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ
金曜 10月1、8、15、22、29日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 10月3、10、17、24、31日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
9月からの「ゆったりヨガ」について
9月からの「ゆったりヨガ」内容について
壁や道具を使いながら立位アーサナを行います。現行「ゆったりヨガ」より運動量はやや少なめ、難易度は変わりません。
こんな方におススメです。
・初めての方、久しぶりの方
・体調が万全ではないけれど身体を動かしたい方
・よりていねいにアライメントを整えたい方
壁を使用するため、定員は４名です。
壁や道具を使いながら立位アーサナを行います。現行「ゆったりヨガ」より運動量はやや少なめ、難易度は変わりません。
こんな方におススメです。
・初めての方、久しぶりの方
・体調が万全ではないけれど身体を動かしたい方
・よりていねいにアライメントを整えたい方
壁を使用するため、定員は４名です。
9月スケジュールについて
9月スケジュール
水曜 9月1、8、15、22、29日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ
金曜 9月3、10、17、24日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 9月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
水曜 9月1、8、15、22、29日
9:15～10:00 朝のほぐし
10:30～11:45 ゆったりヨガ
金曜 9月3、10、17、24日
9:00～10:15 基礎２
10:30～11:45 基礎１
日曜 9月5、12、19、26日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 基礎１
12:30～13:45 基礎２
9月からの変更点について
9月より一部時間帯、クラス名、定員、内容を変更します
水曜
朝のほぐし → 9:15～10:00
ゆったりヨガ → 10:30～11:45 内容変更 定員4名
金曜
しっかりヨガ → 基礎２
ゆったりヨガ → 基礎１ 10:30～11:45
日曜
ゆったりヨガ → 基礎１
しっかりヨガ → 基礎２
水曜
朝のほぐし → 9:15～10:00
ゆったりヨガ → 10:30～11:45 内容変更 定員4名
金曜
しっかりヨガ → 基礎２
ゆったりヨガ → 基礎１ 10:30～11:45
日曜
ゆったりヨガ → 基礎１
しっかりヨガ → 基礎２
8/11(水）臨時休講について
8/11(水)レッスンは講師都合により臨時休講とさせていただきます
8月休講と回数券期限延長について
神社会館休館に伴い、8月13(金)、15(日）は休講です。有効期限が8月13日以降の回数券をお持ちの方は、一週間期限を延長します。
8月スケジュールについて
8月スケジュール
水曜 8月4、11、18、25日
9:30～10:15 朝のほぐし
10:45～12:00 ゆったりヨガ
金曜 8月6、20、27日
9:00～10:15 しっかりヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
日曜 8月1、8、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
12:30～13:45 しっかりヨガ
水曜 8月4、11、18、25日
9:30～10:15 朝のほぐし
10:45～12:00 ゆったりヨガ
金曜 8月6、20、27日
9:00～10:15 しっかりヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
日曜 8月1、8、22、29日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
12:30～13:45 しっかりヨガ
7月スケジュールについて
7月スケジュール
水曜 7月7、14、21、28日
9:30～10:15 朝のほぐし
10:45～12:00 ゆったりヨガ
金曜 7月2、9、16、23、30日
9:00～10:15 しっかりヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
日曜 7月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
12:30～13:45 しっかりヨガ
水曜 7月7、14、21、28日
9:30～10:15 朝のほぐし
10:45～12:00 ゆったりヨガ
金曜 7月2、9、16、23、30日
9:00～10:15 しっかりヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
日曜 7月4、11、18、25日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
12:30～13:45 しっかりヨガ
6月スケジュールについて
6月スケジュール
水曜 6月2、9、16、23、30日
9:30～10:15 朝のほぐし
10:45～12:00 ゆったりヨガ
金曜 6月4，11、18、25日
9:00～10:15 しっかりヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
日曜 6月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
12:30～13:45 しっかりヨガ
水曜 6月2、9、16、23、30日
9:30～10:15 朝のほぐし
10:45～12:00 ゆったりヨガ
金曜 6月4，11、18、25日
9:00～10:15 しっかりヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
日曜 6月6、13、20、27日
9:00～10:15 パワーヨガ
10:45～12:00 ゆったりヨガ
12:30～13:45 しっかりヨガ
コロナ感染対策について
当教室ではコロナ対策として以下のことを実施します。
①換気の徹底
②講師と参加者の検温、手指の消毒、マスクの着用
③ゆとりをもった定員制
④アジャストメントは必要最低限
①換気の徹底
②講師と参加者の検温、手指の消毒、マスクの着用
③ゆとりをもった定員制
④アジャストメントは必要最低限
ヨガ教室 アラティ
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