ヨガ教室　アラティ

スムーズに、かつ効果的にレッスンを受けていただくために、ポイントをご説明します。
「顔ヨガ」受講ご希望の方は「顔ヨガ」のページをご参照下さい。

・レッスン開始10分前にお越し下さい。
・会場にて手指の消毒を行います。
・受講料をお支払いのうえ、エントリーシートにご記入下さい。
・身支度を済ませ、マットを敷いてお待ち下さい。
・レッスンをお楽しみください。
・レッスン終了後、ご質問をお受けします。
・身支度を済ませ、気をつけてお帰り下さい。

・ヨガマット
　　体験初回の方に限り300円でレンタルします
　　ご予約時にマット希望とお伝え下さい
・バスタオル、フェイスタオル各1枚
・飲み物
・動きやすい服装
　　程よくフィットするシャツ（サイズが大きいものは裾がまくれます）、
　　伸縮する素材のパンツ（デニムは不向きです）、
　　防寒用としてヨガ用靴下または滑り止め付き5本指靴下、上着
・マスク（任意）

・コロナ感染予防のため
　①当日発熱、咳などの症状がある場合は、受講をお控え下さい。
　②レッスン中のマスク着用は任意とします。
　③なるべくウエアを着用してお越し下さい。
　④換気しながらレッスンを行いますので、上着やヨガ用靴下などご準備下さい。
・お食事はレッスン2時間前にお済ませ下さい。
・持病がある方は主治医に「やってはいけない」あるいは「やらない方が良い」ことがないかをご確認の上、レッスン前に講師にお伝え下さい。
・著しく教室内の雰囲気を乱す行為があると講師が判断した場合、受講をお断りする場合がございます。
・講師都合や天候によりスケジュールを変更する場合があります。ホームページをご確認下さい。
・教室内で販売活動、勧誘活動などは一切禁止です。
・当教室は宗教とは一切関係ありません。